/
Looksmaxxingプラン
あなたのLooksmaxxingプラン。一つの優先順位。一つの手順。
顔分析の観察を、調和、顎のライン、目元、肌のLooksmaxxingプランに変える。行動、見直しの条件、現実的な手間を選ぶ。
5
分で読める
個人メモ付き
メモを作る
Looksmaxxingガイドを読む
基準 / 優先順位 / 行動 / 見直し
LOOKSMAXXING /
動く
顔の優先事項を、実践的な行動と見直しにつなぐ。
持ち帰るポイント
一つの優先事項、次の行動、見直す材料。
01 / 理解する
顔の目的を理解する
この部分があなたのLooksmaxxingプランにどう入るか。
02 / 比べる
選択肢を比べる
選び方を考える二つの視点。
03 / 持ち帰る
行動の指示書を書く
観察、行動、見直し。
始める前に
持ってくる
顔の観察一つと、その背後にある基準。
保つ
すでに持っているルーティンのための余地。
持ち帰る
手に負える行動一つと、理由のある見直し。
あなたのLOOKSMAXXINGガイド
01
出発点
02
選択肢を比べる
03
日常の結果を定義する
04
行動と結果を分ける
05
残す、変える、やめるを決める
06
それぞれの行動に、週の中の場所を与える
07
目標にまだ役立つ、最小の形を書く
08
判断を、適切な規模で見直す
09
計算した例
10
あなたのメモ
11
解決した疑問
読書の進捗
0
%
LOOKSMAXXINGとのつながり
すべてを変えずに始めるには、どうすればよいですか？
日常の言葉で説明できる結果を一つ選んでください。時間の上限を決め、小さな実験を選び、それが役立ったかどうかを何で判断するかを決めてください。最初の判断がより明確になってから、別の優先順位を足せます。
役立つ二つの見方
課題を終えることと、それが役に立つと分かることは、別の結果です。
実験を見直すときは、両方の材料を使ってください。欄にチェックを入れただけでは、何を残すべきかは分かりません。
課題を終えることと、それが役に立つと分かることは、別の結果です。
問い
A自分がしたこと
B分かったこと
顎のラインの例
条件を揃えた正面と横顔の写真で、より短いひげの輪郭を比べました。
顔の下半分のバランスの方が好みで、繰り返すための整え方の指示書もより明確になりました。
スキンケアの例
各製品をその目的に対応させ、指示どおりにルーティンを続けました。
ルーティンはより明確になりました。続く気になる点には、まだ専門家の助言が必要です。
次の判断
行動を繰り返せるだけの細部を記録します。
残すか、扱いにくい細部を変えるか、目標に役立たなくなったらやめます。
小さな実験は、選択の助けになったときに完了です。それを進捗と呼ぶために、課題を足し続ける必要はありません。
0
1
日常の結果を定義する
「より良く見える」を、定義された顔の優先事項に置き換えてください。比率を理解する、ひげの輪郭を比べる、スキンケアのルーティンを整える、目元の気になる点を記録する、などです。行動は、観察に合わせてください。
0
2
行動と結果を分ける
ルーティンを終えることは、行動です。より簡単になった、より心地よくなったと感じることは、結果です。比較を不確かにする点も含めて、両方を短く記録してください。
0
3
残す、変える、やめるを決める
妥当な見直しの時点を決め、その実験にこれ以上注意を向ける価値があるかを判断してください。役立つ仕組みは、混乱を減らします。外見を絶えず確認するよう求めるものではありません。
MOGRISE / LOOKSMAXXINGアプリ
優先順位を、あなた個人のプランにしてください。
写真、使える時間、次の問いをMogRiseに持ってきてください。AI分析とコーチを使い、焦点を絞ったLooksmaxxingの順番を組んでください。
iPhoneとiPad · App内課金
詳しく /
04
それぞれの行動に、週の中の場所を与える
毎日の行動は、必要なケアと手入れを保ちます。毎週の行動では、特定の服装やフレーミングの選択を比べ、分かったことを見直せます。ときどきの行動には、予約、採寸や試着、専門家への問いが含まれます。これらの役割は別々の場所に置き、毎日のルーティンが、項目の多いチェックリストにならないようにしてください。
顔の優先事項を一つと、現実的な時間の上限から始めてください。目元のフレーミングのプランには、メガネの比較が入ることがあります。顔の下半分のプランには、整え方の指示書が入ることがあります。順番は、それぞれの行動がなぜそこに入るのかを説明できるものにしてください。観察に役立たない課題は、別の優先事項が目的を与えるまで、プランから外してかまいません。
詳しく /
05
目標にまだ役立つ、最小の形を書く
ルーティンには、忙しい日のための形が必要です。必要な手順と、慣れた見え方の仕上げは残し、道具と服は準備しておいてください。任意のスタイリングには、別の場所を用意できます。そうすると継続が現実的になり、最も整った基準が、毎朝の必須条件になるのを防げます。
手間は、実際に使った時間で測ってください。スタイリングの時間、繰り返した調整、不快さがあれば記録します。プランが予想より難しいなら、別の行動を足す前に、その行動を単純にしてください。役立つ仕組みは、外見の好みを保ちながら、実行の仕方をより分かりやすくするものです。
詳しく /
06
判断を、適切な規模で見直す
フレーミングの比較は、普通に使ったあと、はっきりした好みで終わることがあります。続くケアの問いには、別の期間と、専門家の意見が必要なことがあります。すべてのLooksmaxxingの行動に、同じ期限を付けないでください。始める前に見る材料を選び、残す、変える、やめるの判断で終えてください。
その判断を、次のプランへ持ち越してください。役立つ基準、好みの枠、現実的な限度を残し、分かったことの上に積んでください。別のガイドを読むたびに新しい一覧を作るのではなく、あなたの選択を覚えているとき、その仕組みはよりあなたのものになります。
手に負えるプランの三つの段階
段階
ここに入るもの
毎日
必要なケアと、繰り返せる手入れの仕上げ。
毎週
定義された比較一つと、短い判断の見直し。
ときどき
予約、採寸や試着、外部の評価が必要な問い。
実践ワークショップ
何が役立つ結果になるかを決めます。
習慣を足す前に、結果を一文で書き、その課題に合う見直しの時点を選んでください。ひげの輪郭の比較には、揃った基準の条件が必要です。スキンケアのプランには、ケア、心地よさ、気になる点の経過の記録が必要です。判断によって、必要な時間は違います。毎日の通知が、すべてに自動で正しい形になるわけではありません。次の選択に役立つ、最も小さい記録を選んでください。
残す、変える、やめるの見直しを使ってください。結果が気に入り、その手間が一日に収まるなら、残します。特定の細部が妨げになっているなら、変えます。目標に役立たなくなったとき、または前の選択肢の方が単に好みなら、やめます。理由を一文で記録してください。それで一区切りがつき、一時的な実験が、一度プランに載ったというだけで、ずっと続く義務になるのを防げます。
文脈に置く
例：変える価値のある実験
新しいひげの輪郭は、望んでいた顔のバランスをよりよく支えます。ただし、整えるルーティンは繰り返しにくいです。輪郭は好みとして残し、より明確な維持の方法を聞いてください。関係のない目元や肌の目標を足す前に、その調整を見直してください。
回り道を避ける
目標に役立つかを決める前に、すべての提案を毎日の課題にすること。
より良い最初の一手
スタートプランの作成機能で焦点を一つ選び、その周りに7つの実践的な行動を組んでください。
持ち帰るポイント / 自分のものにする
あなたの、変化一つの実験
目標は終えられるほど具体的にし、判断を決める見直しを添えてください。
01 / どれが身に覚えがありますか？
すべてが優先事項のように感じます
行動を後回しにし続けています
続けるかどうか、確信がありません
最初の役立つ一手
次の一週間で、実際に役立つ判断を選んでください。
確認
他の考えは、その判断に影響せずに待てますか？
02 / 自分の文脈を足す
あなたにしか埋められない部分です。
望む日常の結果
最も小さい行動と、それが入るとき
見直しの時点と問い
メモを見直す
続けるには、いずれかの記入の問いにメモを追加する。
アカウントもアップロードも不要です。メモはこのページに残ります。離れる前にダウンロードしてください。
解決した疑問
より明確な次の一歩。
01最初のプランには、優先事項をいくつ入れればよいですか？
はっきりした優先事項を一つから始め、すでにうまくいっていることは残してください。二つ目の行動は、定義された役割があり、最初の判断を残すか変えるか決められるほど明確になってから足してください。
02すべての課題を、毎日行うべきですか？
いいえ。毎日の維持を、比較、調べること、予約から分けてください。毎朝、外見に関する課題をすべてこなそうとするより、明確な順番の方が役立つことがあります。
03劇的な見た目の変化が見えないときは、どうすればよいですか？
選んだ結果を見直してください。維持が楽になること、フレーミングの好みがより明確になること、専門家への問いに答えが出ることは、どれも役立つ結果になり得ます。変化がわずかだからといって、目標を点数に置き換えないでください。
基礎をつなぐ
顔分析
顔を分析する。優先順位を見つける。
別の部分を見る
髪と顔のフレーミング
カットでパーツを枠取る。
LOOKSMAXXINGプランを続ける
次の一歩を掘り下げる。
LOOKSMAXXINGプラン
·
11
分で読める
Softmaxxing：続けられる毎日と毎週のルーティンを作る。
スキンケア、眉、ひげ、顔のフレーミングのSoftmaxxingルーティンを作る。優先順位を決め、毎日と毎週の行動を計画し、何が効くかを見直す。
LOOKSMAXXINGプラン
·
8
分で読める
あなたのLooksmaxxingプラン：基準、優先順位、進捗。
顔の優先事項に合わせたLooksmaxxingプランを作る。基準、選んだ行動、ルーティン、進捗の見直しをつなぐ。
基準と進捗
·
8
分で読める
パーツごとの記録でLooksmaxxingの進捗を追う。
Looksmaxxingの行動、比べられる基準、パーツの観察を記録する。点数だけに頼らず、何が変わったかを見直す。
自分の顔を理解する。プランを作る。
AIによる顔分析。あなた専用のLooksmaxxingプラン。